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Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lebensmittel der Kategorie Lachsfische

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Regenbogenforelle Präserve, abgetropft 65 91.6 kcal 141 kcal 0.0 g 17.9 g 7.7 g
Regenbogenforelle tiefgefroren 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Renke frisch Fischzuschnitt 150 153.0 kcal 102 kcal 0.0 g 18.0 g 3.2 g
Renke frisch Fischzuschnitt fritiert 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 21.0 g 2.8 g
Renke frisch Fischzuschnitt gekocht 150 162.0 kcal 108 kcal 0.0 g 20.6 g 2.7 g
Renke frisch Fischzuschnitt gekocht 150 180.0 kcal 120 kcal 0.0 g 21.3 g 3.8 g
Renke frisch fritiert mit Küchenabfall 180 140.4 kcal 78 kcal 0.0 g 13.8 g 2.5 g
Renke frisch gebraten Fischzuschnitt 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 21.0 g 2.8 g
Renke frisch gegart Fischzuschnitt 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 21.0 g 2.8 g
Renke frisch gegart mit Küchenabfall 180 140.4 kcal 78 kcal 0.0 g 13.8 g 2.5 g
Renke geräuchert 75 81.0 kcal 108 kcal 0.0 g 19.1 g 3.4 g
Renke gesalzen 75 76.5 kcal 102 kcal 0.0 g 17.8 g 3.4 g
Renke Konserve 65 52.0 kcal 80 kcal 0.0 g 14.1 g 2.5 g
Renke Konserve abgetropft 65 65.0 kcal 100 kcal 0.0 g 17.7 g 3.2 g
Renke Konserve in Öl 65 163.8 kcal 252 kcal 0.0 g 14.1 g 22.1 g
Renke Konserve in Öl, abgetropft 60 93.0 kcal 155 kcal 0.0 g 15.7 g 10.3 g
Renke Präserve 65 135.2 kcal 208 kcal 0.0 g 14.6 g 16.9 g
Renke Präserve, abgetropft 65 85.2 kcal 131 kcal 0.0 g 15.7 g 7.6 g
Renke tiefgefroren 150 153.0 kcal 102 kcal 0.0 g 18.0 g 3.2 g
Renke tiefgefroren gegart 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 21.0 g 2.8 g
Renke/Maräne/Felchen gegart 150 165.0 kcal 110 kcal 0.0 g 21.0 g 2.8 g
Seeforelle 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Seeforelle frisch 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Seeforelle geräuchert 75 90.0 kcal 120 kcal 0.0 g 21.8 g 3.6 g
Seeforelle gesalzen 75 86.2 kcal 115 kcal 0.0 g 20.5 g 3.5 g
Seeforelle Konserve 65 57.9 kcal 89 kcal 0.0 g 16.1 g 2.6 g
Seeforelle Konserve abgetropft 65 72.8 kcal 112 kcal 0.0 g 20.3 g 3.3 g
Seeforelle Präserve 65 141.7 kcal 218 kcal 0.0 g 16.6 g 17.0 g
Seeforelle Präserve, abgetropft 65 91.6 kcal 141 kcal 0.0 g 17.9 g 7.7 g
Seeforelle tiefgefroren 150 169.5 kcal 113 kcal 0.0 g 20.6 g 3.4 g
Stint frisch Fischzuschnitt 150 132.0 kcal 88 kcal 0.0 g 18.0 g 1.7 g
Stint geräuchert 75 70.5 kcal 94 kcal 0.0 g 19.1 g 1.8 g
Stint Konserve 65 44.8 kcal 69 kcal 0.0 g 14.1 g 1.3 g
Stint Konserve abgetropft 65 56.5 kcal 87 kcal 0.0 g 17.7 g 1.7 g
Stint Präserve 65 128.1 kcal 197 kcal 0.0 g 14.6 g 15.6 g
Stint Präserve, abgetropft 65 81.2 kcal 125 kcal 0.0 g 15.6 g 7.0 g
Süßwasser-Stint frisch Fischzuschnitt 150 132.0 kcal 88 kcal 0.0 g 18.0 g 1.7 g
Süßwasser-Stint frisch fritiert mit Küchenabfall 180 82.8 kcal 46 kcal 0.0 g 9.4 g 0.9 g
Süßwasser-Stint frisch gebraten Fischzuschnitt 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.0 g 1.5 g
Süßwasser-Stint frisch gegart Fischzuschnitt 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.0 g 1.5 g
Süßwasser-Stint frisch gegart mit Küchenabfall 180 82.8 kcal 46 kcal 0.0 g 9.4 g 0.9 g
Süßwasser-Stint gegart 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.0 g 1.5 g
Süßwasser-Stint tiefgefroren 150 132.0 kcal 88 kcal 0.0 g 18.0 g 1.7 g
Süßwasser-Stint tiefgefroren gegart 150 147.0 kcal 98 kcal 0.0 g 21.0 g 1.5 g
Weißlachs 150 211.5 kcal 141 kcal 0.0 g 19.9 g 6.8 g
Weißlachs frisch 150 211.5 kcal 141 kcal 0.0 g 19.9 g 6.8 g
Weißlachs geräuchert 75 111.8 kcal 149 kcal 0.0 g 21.0 g 7.2 g
Weißlachs gesalzen 75 107.2 kcal 143 kcal 0.0 g 19.8 g 7.1 g
Weißlachs Konserve 65 72.2 kcal 111 kcal 0.0 g 15.6 g 5.3 g
Weißlachs Konserve abgetropft 65 90.3 kcal 139 kcal 0.0 g 19.6 g 6.7 g
Weißlachs Präserve 65 156.0 kcal 240 kcal 0.0 g 16.1 g 19.8 g
Weißlachs Präserve, abgetropft 65 99.5 kcal 153 kcal 0.0 g 17.7 g 9.1 g
Weißlachs tiefgefroren 150 211.5 kcal 141 kcal 0.0 g 19.9 g 6.8 g
© 1999-2025 - Dr. Michael Nolting