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Lebensmittel der Kategorie Milch, Milcherzeugnisse und Käse

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Jerome Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 95.4 kcal 318 kcal 0.0 g 23.4 g 24.9 g
Joghurt 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Joghurt 10% mit Früchten 150 216.0 kcal 144 kcal 13.2 g 2.7 g 8.7 g
Joghurt entrahmt gebacken 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt entrahmt mit Früchten 150 114.0 kcal 76 kcal 14.2 g 3.7 g 0.1 g
Joghurt entrahmt, 0,3% Fett 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt fettarm mit Früchten 150 124.5 kcal 83 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Joghurt fettarm mit Fruchtzubereitung 150 124.5 kcal 83 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Joghurt mager mit Fruchtzubereitung 150 114.0 kcal 76 kcal 14.2 g 3.7 g 0.1 g
Joghurt mit Früchten 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt mit Kakao 150 198.0 kcal 132 kcal 20.2 g 3.4 g 3.8 g
Joghurt mit Magermilch angereichert 10% Fett 150 190.5 kcal 127 kcal 5.0 g 4.0 g 10.0 g
Joghurt mit Magermilch angereichert entrahmt 150 64.5 kcal 43 kcal 5.5 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt mit Magermilch angereichert teilentrahmt 150 82.5 kcal 55 kcal 5.3 g 4.3 g 1.5 g
Joghurt mit Magermilch angereichert vollfett 150 108.0 kcal 72 kcal 5.3 g 4.2 g 3.5 g
Joghurt mit Mokka 150 171.0 kcal 114 kcal 18.2 g 2.7 g 3.1 g
Joghurt mit Müsli 150 189.0 kcal 126 kcal 17.2 g 4.2 g 4.1 g
Joghurt mit Sahne 150 174.0 kcal 116 kcal 8.7 g 3.0 g 7.5 g
Joghurt mit Schokomalz 150 181.5 kcal 121 kcal 18.6 g 3.2 g 3.4 g
Joghurt mit Vanille Nuß 150 171.0 kcal 114 kcal 18.2 g 2.6 g 3.0 g
Joghurt Oberbegriff 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff 10% Fett 150 177.0 kcal 118 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Joghurt Oberbegriff entrahmt 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt Oberbegriff entrahmt fritiert 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 4.3 g 0.1 g
Joghurt Oberbegriff gedünstet 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff geschmort 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff teilentrahmt 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Joghurt Oberbegriff vollfett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurt Oberbegriff vollfett gekocht 150 100.5 kcal 67 kcal 4.1 g 3.4 g 3.9 g
Joghurt teilentrahmt, 1,5% Fett 150 69.0 kcal 46 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Joghurt vollfett mit Früchten 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt vollfett mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Joghurt vollfett, 3,5% Fett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.8 g
Joghurterzeugnisse 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 3.2 g
Kaffeesahne 5 10.1 kcal 203 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Kaffeesahne 10 % Fett 5 5.8 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Kaffeesahne 10 % Fett gedünstet 5 5.8 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Kaffeesahne 15% Fett 5 8.0 kcal 160 kcal 3.8 g 3.0 g 15.0 g
Kaffeesahne 20% Fett 5 10.1 kcal 203 kcal 3.6 g 2.8 g 20.0 g
Kaffeesahne 30% Fett 5 13.6 kcal 271 kcal 3.3 g 2.6 g 28.0 g
Kaffeeweißer 5 27.5 kcal 549 kcal 55.0 g 4.0 g 35.0 g
Kefir 150 75.0 kcal 50 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Kefir 10% Fett 150 181.5 kcal 121 kcal 3.7 g 3.1 g 10.0 g
Kefir 10% mit Früchten 150 219.0 kcal 146 kcal 13.2 g 2.7 g 8.7 g
Kefir entrahmt 150 57.0 kcal 38 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Kefir entrahmt mit Früchten 150 114.0 kcal 76 kcal 14.2 g 3.0 g 0.1 g
Kefir fettarm mit Früchten 150 129.0 kcal 86 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Kefir mit Früchten 150 129.0 kcal 86 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Kefir mit Fruchtzubereitung 150 129.0 kcal 86 kcal 14.3 g 2.9 g 1.3 g
Kefir mit Kakao 150 178.5 kcal 119 kcal 20.3 g 3.4 g 2.0 g
Kefir mit Mokka 150 151.5 kcal 101 kcal 18.3 g 2.7 g 1.2 g
Kefir mit Müsli 150 169.5 kcal 113 kcal 17.3 g 4.3 g 2.3 g
Kefir mit Sahne 150 154.5 kcal 103 kcal 8.8 g 3.1 g 5.7 g
Kefir mit Schokomalz 150 162.0 kcal 108 kcal 18.7 g 3.3 g 1.5 g
Kefir mit Vanille Nuß 150 151.5 kcal 101 kcal 18.2 g 2.7 g 1.2 g
Kefir teilentrahmt 150 75.0 kcal 50 kcal 4.1 g 3.4 g 1.5 g
Kefir vollfett 150 99.0 kcal 66 kcal 4.0 g 3.3 g 3.5 g
Kefir vollfett mit Früchten 150 148.5 kcal 99 kcal 14.0 g 2.9 g 2.9 g
Kefirerzeugnisse 150 129.0 kcal 86 kcal 14.1 g 2.9 g 1.3 g
Klosterkäse Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 113.7 kcal 379 kcal 0.0 g 17.0 g 34.7 g
Klosterkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 102.6 kcal 342 kcal 0.0 g 21.1 g 28.8 g
Kochkäse 30 36.6 kcal 122 kcal 3.7 g 13.8 g 5.6 g
Kochkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 49.8 kcal 166 kcal 3.5 g 13.0 g 11.0 g
Kochkäse Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 56.1 kcal 187 kcal 3.4 g 12.0 g 13.9 g
Kochkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 36.6 kcal 122 kcal 3.7 g 13.8 g 5.6 g
Kochkäse Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 25.2 kcal 84 kcal 3.9 g 15.2 g 0.5 g
Kochkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 70.8 kcal 236 kcal 5.4 g 11.0 g 19.0 g
Kochkäse Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 30.9 kcal 103 kcal 3.8 g 14.7 g 3.0 g
Kochkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 65.7 kcal 219 kcal 3.2 g 12.4 g 17.4 g
Kondensmilch 10 % Fett 15 26.4 kcal 176 kcal 12.5 g 8.8 g 10.0 g
Kondensmilch 10 % Fett gekocht 15 26.9 kcal 179 kcal 12.7 g 8.9 g 10.1 g
Kondensmilch 15 % Fett 15 39.8 kcal 265 kcal 19.0 g 12.9 g 15.1 g
Kondensmilch 4% Fett 15 16.7 kcal 111 kcal 10.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch 7.5 % Fett 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch gezuckert 15 49.5 kcal 330 kcal 55.5 g 8.2 g 8.0 g
Kondensmilch gezuckert 10 % Fett 15 51.5 kcal 343 kcal 54.3 g 8.0 g 10.0 g
Kondensmilch gezuckert 4% Fett 15 44.6 kcal 297 kcal 56.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch gezuckert 7.5 % Fett 15 49.5 kcal 330 kcal 55.5 g 8.2 g 8.0 g
Kondensmilch gezuckert mager 15 42.5 kcal 283 kcal 60.0 g 9.0 g 0.2 g
Kondensmilch Kondenssahne 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 10 % Fett 15 26.4 kcal 176 kcal 12.5 g 8.8 g 10.0 g
Kondensmilch Kondenssahne 4% Fett 15 16.7 kcal 111 kcal 10.8 g 7.5 g 4.0 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gebacken 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gedünstet 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gegart 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett gekocht 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch Kondenssahne 7.5 % Fett geschmort 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne entrahmt 15 12.8 kcal 85 kcal 12.1 g 8.2 g 0.2 g
Kondensmilch Kondenssahne gebacken 15 20.0 kcal 133 kcal 9.7 g 6.5 g 7.5 g
Kondensmilch Kondenssahne gekocht 15 20.2 kcal 135 kcal 9.8 g 6.6 g 7.6 g
Kondensmilch mager 15 12.8 kcal 85 kcal 12.1 g 8.2 g 0.2 g
Kondenssahne gezuckert 15% Fett 15 56.0 kcal 373 kcal 51.3 g 7.6 g 15.0 g
Kuhmilch entrahmt geschmort 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Kuhmilch fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gedünstet 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch gegart 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch geschmort 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch teilentrahmt fritiert 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Kuhmilch teilentrahmt gekocht 150 73.5 kcal 49 kcal 5.0 g 3.5 g 1.6 g
Kuhmilch Trinkmilch entrahmt 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Kuhmilch Trinkmilch fettarm, 1,5% Fett 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gegrillt 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Trinkmilch vollfett gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch vollfett fritiert 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebacken 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gebraten 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gedünstet 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gedünstet 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch vollfett gegart 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch vollfett gekocht 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Kuhmilch vollfett geschmort 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kuhmilch Vorzugsmilch 150 100.5 kcal 67 kcal 4.8 g 3.3 g 3.8 g
Kuhmilch Vorzugsmilch gebraten 150 100.5 kcal 67 kcal 4.8 g 3.3 g 3.8 g
Kuhmilch Vorzugsmilch vollfett 150 100.5 kcal 67 kcal 4.8 g 3.3 g 3.8 g
Kuhmilch, 3,5% Fett (gekocht) 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Kümmelkäse Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 108.3 kcal 361 kcal 0.0 g 25.2 g 29.2 g
Kümmelkäse Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 82.8 kcal 276 kcal 0.0 g 20.1 g 21.8 g
Leidener Käse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 81.6 kcal 272 kcal 0.0 g 38.0 g 13.0 g
Limburger 30 81.0 kcal 270 kcal 0.0 g 23.2 g 19.7 g
Limburger Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 112.2 kcal 374 kcal 0.0 g 17.8 g 34.0 g
Limburger Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 65.7 kcal 219 kcal 0.0 g 25.2 g 13.0 g
Limburger Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 81.0 kcal 270 kcal 0.0 g 23.2 g 19.7 g
Limburger Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 56.4 kcal 188 kcal 0.0 g 26.4 g 9.0 g
Limburger Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Limburger Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 86.1 kcal 287 kcal 0.0 g 22.5 g 22.0 g
Magermilchpulver 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver fritiert 10 36.9 kcal 369 kcal 51.7 g 35.6 g 0.9 g
Magermilchpulver gebraten 10 36.9 kcal 369 kcal 51.7 g 35.6 g 0.9 g
Magermilchpulver gedünstet 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver gegart 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver gekocht 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver gekocht 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Magermilchpulver geschmort 10 36.8 kcal 368 kcal 51.5 g 35.5 g 0.9 g
Milch Käse 30 19.2 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch 3,5% 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch und Sauermilch 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch, 0,3% Fett 150 54.0 kcal 36 kcal 5.0 g 3.5 g 0.1 g
Milch, 0,3% Fett (gegart) 150 55.5 kcal 37 kcal 5.1 g 3.6 g 0.1 g
Milch, 0,3% Fett (gekocht) 150 55.5 kcal 37 kcal 5.1 g 3.6 g 0.1 g
Milch, 1,5% Fett 150 72.0 kcal 48 kcal 4.9 g 3.4 g 1.6 g
Milch, 1,5% Fett (gegart) 150 73.5 kcal 49 kcal 5.0 g 3.5 g 1.6 g
Milch, 1,5% Fett (gekocht) 150 73.5 kcal 49 kcal 5.0 g 3.5 g 1.6 g
Milch, 3,5% Fett 150 96.0 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
Milch, 3,5% Fett (gegart) 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Milch, 3,5% Fett (gekocht) 150 97.5 kcal 65 kcal 4.8 g 3.4 g 3.6 g
Milcheiweiß 5 16.9 kcal 338 kcal 0.0 g 81.5 g 0.8 g
Milcheiweißerzeugnisse 5 16.9 kcal 338 kcal 0.0 g 81.5 g 0.8 g
Milcherzeugnis mit Früchten 150 147.0 kcal 98 kcal 14.7 g 2.9 g 2.9 g
Milcherzeugnis mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.8 g 2.8 g 3.0 g
Milcherzeugnis mit Kakao/Schokolade 150 196.5 kcal 131 kcal 20.9 g 3.4 g 3.6 g
Milcherzeugnis mit Mocca 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.7 g 2.8 g
Milcherzeugnis mit Müsli 150 186.0 kcal 124 kcal 17.8 g 4.2 g 3.9 g
Milcherzeugnis mit Sahne 150 172.5 kcal 115 kcal 9.3 g 3.0 g 7.3 g
Milcherzeugnis mit Vanille Nuß 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milcherzeugnis mit Vanille Nuß gebacken 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milcherzeugnis mit Vanille Nuß gebraten 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milchmischerzeugnisse 150 147.0 kcal 98 kcal 14.3 g 3.0 g 3.2 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt 150 109.5 kcal 73 kcal 14.5 g 3.1 g 0.1 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Fruchtzubereitung 150 112.5 kcal 75 kcal 15.0 g 3.0 g 0.1 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Kakao 150 162.0 kcal 108 kcal 21.0 g 3.5 g 0.9 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Müsli 150 153.0 kcal 102 kcal 18.0 g 4.4 g 1.2 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Sahne 150 138.0 kcal 92 kcal 9.5 g 3.2 g 4.6 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Schokomalz 150 145.5 kcal 97 kcal 19.4 g 3.4 g 0.4 g
Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Vanille Nuß 150 136.5 kcal 91 kcal 19.0 g 2.8 g 0.1 g
Milchmischerzeugnisse fettarm 150 126.0 kcal 84 kcal 14.4 g 3.1 g 1.4 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Fruchtzubereitung 150 129.0 kcal 86 kcal 15.0 g 2.9 g 1.4 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Kakao 150 177.0 kcal 118 kcal 21.0 g 3.4 g 2.1 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Müsli 150 168.0 kcal 112 kcal 17.9 g 4.3 g 2.4 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Sahne 150 153.0 kcal 102 kcal 9.4 g 3.1 g 5.8 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Schokomalz 150 160.5 kcal 107 kcal 19.3 g 3.3 g 1.6 g
Milchmischerzeugnisse fettarm mit Vanille Nuß 150 150.0 kcal 100 kcal 18.9 g 2.7 g 1.3 g
Milchmischerzeugnisse vollfett 150 147.0 kcal 98 kcal 14.3 g 3.0 g 3.2 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Fruchtzubereitung 150 148.5 kcal 99 kcal 14.8 g 2.8 g 3.0 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Kakao 150 196.5 kcal 131 kcal 20.9 g 3.4 g 3.6 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Müsli 150 186.0 kcal 124 kcal 17.8 g 4.2 g 3.9 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Sahne 150 172.5 kcal 115 kcal 9.3 g 3.0 g 7.3 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Schokomalz 150 178.5 kcal 119 kcal 19.2 g 3.2 g 3.1 g
Milchmischerzeugnisse vollfett mit Vanille Nuß 150 169.5 kcal 113 kcal 18.8 g 2.6 g 2.8 g
Milchpulver teilentrahmt 10 42.6 kcal 426 kcal 44.1 g 30.6 g 13.5 g
Molke 150 37.5 kcal 25 kcal 4.7 g 0.8 g 0.2 g
Molke mit anderen Zusätzen 150 49.5 kcal 33 kcal 5.0 g 2.0 g 0.2 g
Molke mit Früchten 150 97.5 kcal 65 kcal 14.6 g 0.8 g 0.2 g
Molke mit Fruchtzubereitung 150 97.5 kcal 65 kcal 14.8 g 0.7 g 0.2 g
Molke mit Kakao/Schokolade 150 148.5 kcal 99 kcal 20.8 g 1.4 g 1.0 g
Molke mit Müsli 150 139.5 kcal 93 kcal 17.8 g 2.2 g 1.3 g
Molke mit Sahne 150 124.5 kcal 83 kcal 9.2 g 1.0 g 4.7 g
Molke mit Vanille Nuß 150 121.5 kcal 81 kcal 18.7 g 0.7 g 0.2 g
Molkenkäse 30 101.4 kcal 338 kcal 53.8 g 8.1 g 9.5 g
Molkenkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 127.5 kcal 425 kcal 34.5 g 8.6 g 28.0 g
Molkenkäse Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 128.1 kcal 427 kcal 34.7 g 8.6 g 28.1 g
Molkenkäse Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 110.4 kcal 368 kcal 38.8 g 9.7 g 19.0 g
Molkenkäse Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 89.7 kcal 299 kcal 57.4 g 8.8 g 3.1 g
Molkenkäse Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 101.4 kcal 338 kcal 53.8 g 8.1 g 9.5 g
Molkenpulver 10 35.3 kcal 353 kcal 68.0 g 10.9 g 1.1 g
Monterey Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 111.6 kcal 372 kcal 0.7 g 24.5 g 30.3 g
Mozarella gebacken 150 382.5 kcal 255 kcal 0.0 g 19.0 g 19.8 g
Mozzarella 150 382.5 kcal 255 kcal 0.0 g 19.0 g 19.8 g
Münster 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Münster Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 71.7 kcal 239 kcal 0.0 g 28.0 g 14.0 g
Münster Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Münster Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Parmesan 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 106.8 kcal 356 kcal 0.0 g 38.5 g 22.5 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gebraten 30 107.4 kcal 358 kcal 0.0 g 38.6 g 22.6 g
Parmesan Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. gekocht 30 107.7 kcal 359 kcal 0.0 g 38.8 g 22.6 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan Fettstufe (40 %) F.i.Tr. gebacken 30 122.1 kcal 407 kcal 0.0 g 34.3 g 30.2 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebacken 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gebraten 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gedünstet 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan gekocht 30 132.6 kcal 442 kcal 0.0 g 32.5 g 35.0 g
Parmesan geschmort 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 132.0 kcal 440 kcal 0.0 g 32.3 g 34.8 g
Parmesan Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. fritiert 30 132.3 kcal 441 kcal 0.0 g 32.4 g 34.9 g
Port-Salut Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 105.3 kcal 351 kcal 0.6 g 23.8 g 28.2 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. gebacken 30 109.2 kcal 364 kcal 0.0 g 26.3 g 28.9 g
Provolone Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 102.0 kcal 340 kcal 0.0 g 25.6 g 26.6 g
Quark 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 65.1 kcal 217 kcal 2.8 g 7.1 g 19.8 g
Quark Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.6 kcal 122 kcal 3.4 g 10.0 g 7.4 g
Quark Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 42.9 kcal 143 kcal 3.2 g 9.0 g 10.3 g
Quark fritiert 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gebacken 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Quark Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. gebacken 30 30.0 kcal 100 kcal 3.6 g 10.8 g 4.4 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) fritiert 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebacken 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gebraten 30 22.5 kcal 75 kcal 4.0 g 13.5 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) gekocht 30 22.8 kcal 76 kcal 4.1 g 13.7 g 0.2 g
Quark mit Früchten 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Quark mit Früchten 70% F.i.Tr 30 52.5 kcal 175 kcal 16.6 g 3.4 g 10.5 g
Quark mit Früchten Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 47.4 kcal 158 kcal 17.0 g 3.5 g 8.2 g
Quark mit Früchten Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.3 kcal 121 kcal 17.2 g 4.6 g 3.5 g
Quark mit Früchten Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 38.7 kcal 129 kcal 17.2 g 4.3 g 4.6 g
Quark mit Früchten Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 33.6 kcal 112 kcal 17.3 g 4.9 g 2.3 g
Quark mit Früchten Magerstufe (weniger als 10 % Fett i. Tr.) 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Quark mit Früchten Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 42.6 kcal 142 kcal 17.1 g 4.0 g 6.2 g
Quark mit Früchten Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 31.8 kcal 106 kcal 17.4 g 5.3 g 1.4 g
Quark mit Früchten Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 40.2 kcal 134 kcal 17.1 g 4.1 g 5.3 g
Quark mit Kräutern Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 33.9 kcal 113 kcal 11.8 g 5.5 g 4.7 g
Quark Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 52.8 kcal 176 kcal 2.9 g 8.3 g 14.5 g
Quark Viertelfettstufe (mind. 10 % Fett i. Tr.) 30 24.9 kcal 83 kcal 3.8 g 11.6 g 2.0 g
Quark Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 47.1 kcal 157 kcal 3.0 g 8.5 g 12.2 g
Quarkzubereitungen 30 30.9 kcal 103 kcal 17.5 g 6.0 g 0.7 g
Raquelette Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 102.9 kcal 343 kcal 0.0 g 22.7 g 28.0 g
Ricotta Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 52.2 kcal 174 kcal 0.3 g 9.5 g 15.0 g
Ricotta Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 36.3 kcal 121 kcal 0.8 g 11.4 g 7.9 g
Ricotta Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 49.2 kcal 164 kcal 0.5 g 11.3 g 13.0 g
Romadur 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Romadur Doppelrahmstufe (60 %) F.i.Tr. 30 113.1 kcal 377 kcal 0.0 g 17.0 g 34.7 g
Romadur Dreiviertelfettstufe (30 %) F.i.Tr. 30 66.9 kcal 223 kcal 0.0 g 24.0 g 14.0 g
Romadur Fettstufe (40 %) F.i.Tr. 30 81.6 kcal 272 kcal 0.0 g 23.1 g 20.0 g
Romadur Halbfettstufe (20 %) F.i.Tr. 30 53.7 kcal 179 kcal 0.0 g 24.0 g 9.0 g
Romadur Rahmstufe (50 %) F.i.Tr. 30 93.9 kcal 313 kcal 0.0 g 20.0 g 26.0 g
Romadur Vollfettstufe (45 %) F.i.Tr. 30 87.9 kcal 293 kcal 0.0 g 21.6 g 23.0 g
Roquefort 30 108.3 kcal 361 kcal 0.0 g 21.0 g 31.0 g
Sahne 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 10% Fett 15 17.5 kcal 117 kcal 4.0 g 3.1 g 10.0 g
Sahne 10% Fett gekocht 15 17.8 kcal 119 kcal 4.1 g 3.2 g 10.2 g
Sahne 30% Fett 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 30% Fett gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne 30% Fett gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne 30% Fett gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne 30% Fett geschmort 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gebacken 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gebacken 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gedünstet 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
Sahne gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne gekocht 15 43.8 kcal 292 kcal 3.2 g 2.5 g 30.4 g
Sahne geschmort 15 43.2 kcal 288 kcal 3.2 g 2.5 g 30.0 g
© 1999-2025 - Dr. Michael Nolting