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Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lebensmittel der Kategorie Menükomponenten überwiegend pflanzlich

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Bohnen-Paprika-Salat (Kantine) 150 57.0 kcal 38 kcal 2.7 g 1.8 g 2.1 g
Bohnen-Tomaten-Eintopf mit Rauchfleisch und Würstchen (Kantine) 450 463.5 kcal 103 kcal 7.2 g 8.3 g 4.5 g
Bohnensuppe grün (Kantine) 400 180.0 kcal 45 kcal 2.9 g 2.1 g 2.8 g
Bohnensuppe mit Fleischwursteinlage (Kantine) 450 337.5 kcal 75 kcal 6.4 g 4.8 g 3.4 g
Bohnensuppe mit Möhren (Kantine) 450 193.5 kcal 43 kcal 5.0 g 2.9 g 1.3 g
Bohnensuppe mit Spinat (selbst zuber.) 450 211.5 kcal 47 kcal 4.5 g 2.5 g 2.0 g
Bohnensuppe weiß (Restaurant) 400 260.0 kcal 65 kcal 5.1 g 3.9 g 3.2 g
Bohnensuppe weiß mit Fleisch (selbst zuber.) 450 283.5 kcal 63 kcal 6.8 g 5.7 g 1.4 g
Bohnensuppe weiß mit Fleisch (Kantine) 450 301.5 kcal 67 kcal 6.3 g 5.7 g 2.0 g
Borschtsch (Rote-Rüben-Suppe) (selbst zuber.) 350 140.0 kcal 40 kcal 2.5 g 4.2 g 1.4 g
Borschtsch (Rote-Rüben-Suppe) (Restaurant) 350 297.5 kcal 85 kcal 2.1 g 4.3 g 6.6 g
Bouillabaisse (selbst zuber.) 400 308.0 kcal 77 kcal 1.2 g 8.5 g 4.2 g
Bouillabaisse (Restaurant) 400 332.0 kcal 83 kcal 1.4 g 9.6 g 4.2 g
Bouillonkartoffeln (selbst zuber.) 250 140.0 kcal 56 kcal 10.2 g 2.0 g 0.6 g
Bouillonkartoffeln (Kantine) 250 122.5 kcal 49 kcal 8.2 g 2.0 g 0.8 g
Bratkartoffeln (selbst zuber.) 250 292.5 kcal 117 kcal 12.1 g 1.7 g 6.7 g
Bratkartoffeln (Kantine) 250 220.0 kcal 88 kcal 13.7 g 1.9 g 2.7 g
Bratkartoffeln (Restaurant) 250 270.0 kcal 108 kcal 13.4 g 1.9 g 5.0 g
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln (selbst zuber.) 350 364.0 kcal 104 kcal 12.2 g 2.8 g 4.7 g
Bratkartoffeln süß (selbst zuber.) 250 320.0 kcal 128 kcal 13.8 g 1.8 g 7.1 g
Brätknödel (selbst zuber.) 50 130.5 kcal 261 kcal 20.9 g 10.7 g 15.0 g
Brechbohnen-Eintopf mit Räucherspeck und Fleisch (Kantine) 450 369.0 kcal 82 kcal 5.2 g 4.3 g 4.8 g
Brechspargel mit heller Soße (selbst zuber.) 250 157.5 kcal 63 kcal 4.6 g 2.7 g 3.8 g
Broccoli mit Bechamelsoße (Restaurant) 250 172.5 kcal 69 kcal 4.8 g 3.2 g 4.0 g
Broccoli mit gerösteten Mandelblättchen (selbst zuber.) 250 135.0 kcal 54 kcal 2.7 g 3.9 g 3.0 g
Broccoli mit Semmelbröseln (selbst zuber.) 250 307.5 kcal 123 kcal 5.5 g 5.3 g 8.9 g
Broccoli-Reis-Auflauf (selbst zuber.) 500 505.0 kcal 101 kcal 11.1 g 6.2 g 3.4 g
Broccolicremesuppe (selbst zuber.) 300 111.0 kcal 37 kcal 3.9 g 1.6 g 1.6 g
Broccoligratin (Restaurant) 300 180.0 kcal 60 kcal 4.2 g 3.7 g 3.1 g
Brötchen mit Aufstrich / Belag 60 217.2 kcal 362 kcal 39.1 g 5.9 g 20.2 g
Brötchen mit Butter (selbst zuber.) 60 217.2 kcal 362 kcal 39.1 g 5.9 g 20.2 g
Brötchen mit Butter und Honig (selbst zuber.) 70 242.2 kcal 346 kcal 49.1 g 4.3 g 14.6 g
Brötchen mit Butter und Marmelade (selbst zuber.) 70 237.3 kcal 339 kcal 47.2 g 4.3 g 14.7 g
Brötchen mit Margarine (selbst zuber.) 60 212.4 kcal 354 kcal 39.1 g 5.8 g 19.5 g
Brotsuppe (Kantine) 400 196.0 kcal 49 kcal 5.0 g 2.7 g 2.0 g
Brotsuppe (Schwarzbrot) (Restaurant) 400 348.0 kcal 87 kcal 5.6 g 2.5 g 6.1 g
Brotsuppe (Weißbrot) (selbst zuber.) 400 452.0 kcal 113 kcal 11.8 g 3.9 g 5.5 g
Brotsuppe (Weißbrot) (Restaurant) 400 368.0 kcal 92 kcal 6.7 g 2.5 g 6.1 g
Brotsuppe aufgebrüht (selbst zuber.) 400 252.0 kcal 63 kcal 4.7 g 2.5 g 3.8 g
Brotsuppe mit Äpfeln und Apfelwein (selbst zuber.) 400 184.0 kcal 46 kcal 10.2 g 0.5 g 0.2 g
Brotsuppe mit Rosinen (Kantine) 400 240.0 kcal 60 kcal 13.6 g 0.8 g 0.1 g
Brühkartoffeln (Kantine) 250 125.0 kcal 50 kcal 8.3 g 2.0 g 0.8 g
Brühkartoffeln (Restaurant) 250 355.0 kcal 142 kcal 12.7 g 2.4 g 9.0 g
Brühnudeln mit Gemüse und Geflügelfleisch (Kantine) 350 357.0 kcal 102 kcal 9.6 g 5.9 g 4.4 g
Brühreis mit Geflügelfleisch (Kantine) 400 208.0 kcal 52 kcal 3.9 g 3.0 g 2.7 g
Brühreis mit Rindfleisch (Kantine) 400 292.0 kcal 73 kcal 9.4 g 4.8 g 1.7 g
Budapester Salat (Restaurant) 120 109.2 kcal 91 kcal 4.7 g 5.4 g 5.5 g
Bunte Bandnudeln mit Schinkenwürfeln (Kantine) 250 415.0 kcal 166 kcal 21.6 g 11.7 g 3.4 g
Bunte Fischsuppe (selbst zuber.) 450 243.0 kcal 54 kcal 0.8 g 8.6 g 1.7 g
Bunter Gemüsesalat mit Mayonnaise (Restaurant) 150 130.5 kcal 87 kcal 4.7 g 2.7 g 6.3 g
Buttermilch-Heidelbeer-Mix mit Süßstoff (Kantine) 350 133.0 kcal 38 kcal 4.9 g 2.5 g 0.5 g
Buttermilchkaltschale (selbst zuber.) 350 192.5 kcal 55 kcal 9.0 g 3.0 g 0.5 g
Buttermilchkaltschale (Kantine) 350 273.0 kcal 78 kcal 14.2 g 3.4 g 0.5 g
Buttermilchkaltschale (Restaurant) 350 294.0 kcal 84 kcal 8.8 g 3.3 g 3.7 g
Buttermilchkaltschale mit Gurke und Kräutern (Kantine) 350 63.0 kcal 18 kcal 2.4 g 1.1 g 0.3 g
Buttermilchsuppe "nordfriesisch" (selbst zuber.) 350 343.0 kcal 98 kcal 11.9 g 3.4 g 3.6 g
Buttermilchsuppe "rheinisch" mit Backpflaumen (selbst zuber.) 350 185.5 kcal 53 kcal 9.9 g 2.0 g 0.4 g
Buttermilchsuppe "westfälisch" (Restaurant) 350 441.0 kcal 126 kcal 12.6 g 2.8 g 7.0 g
Buttermilchsuppe (selbst zuber.) 350 217.0 kcal 62 kcal 10.6 g 3.2 g 0.5 g
Butternockerln (Restaurant) 200 334.0 kcal 167 kcal 21.6 g 4.9 g 6.7 g
Butterreis (Kantine) 250 317.5 kcal 127 kcal 23.5 g 2.1 g 2.5 g
Cannelloni al gratin (Nudeln m. Fleischfüll., überbacken)(Restaurant) 350 514.5 kcal 147 kcal 16.1 g 8.9 g 5.2 g
Cannelloni alla napoletana (Nud.m.Sardellen-Tomatenfüll.)(Restaurant) 350 479.5 kcal 137 kcal 10.3 g 6.4 g 7.8 g
Champignoncremesuppe (Kantine) 320 102.4 kcal 32 kcal 0.7 g 2.0 g 2.4 g
Champignoncremesuppe (Restaurant) 320 278.4 kcal 87 kcal 3.1 g 1.0 g 8.0 g
Champignonpastete (selbst zuber.) 200 512.0 kcal 256 kcal 8.3 g 10.2 g 20.4 g
Champignons gedünstet (Restaurant) 250 140.0 kcal 56 kcal 0.9 g 2.2 g 4.9 g
Champignons gedünstet, in Kräuterrahm (Kantine) 250 127.5 kcal 51 kcal 3.5 g 2.4 g 3.1 g
Champignons gedünstet, in Rahmsoße (Restaurant) 250 282.5 kcal 113 kcal 1.5 g 2.6 g 10.9 g
Champignons gedünstet, in Sahnesoße (selbst zuber.) 250 177.5 kcal 71 kcal 1.8 g 2.7 g 6.0 g
Champignons gefüllt (Restaurant) 250 307.5 kcal 123 kcal 3.8 g 9.4 g 7.8 g
Champignonsalat mit Haselnüssen (Restaurant) 150 265.5 kcal 177 kcal 2.0 g 3.7 g 17.3 g
Champignonsoße mit Sahne und Weißwein (selbst zuber.) 60 54.6 kcal 91 kcal 5.2 g 2.2 g 6.8 g
Champignonsoße von dunkler Soße (Restaurant) 60 55.2 kcal 92 kcal 4.6 g 2.5 g 7.2 g
Champignonsuppe mit frischen Champignons (Kantine) 350 231.0 kcal 66 kcal 4.2 g 4.4 g 3.5 g
Chicoree gedünstet (selbst zuber.) 150 67.5 kcal 45 kcal 2.9 g 1.1 g 3.1 g
Chicoree gedünstet (Restaurant) 150 88.5 kcal 59 kcal 3.6 g 1.4 g 4.3 g
Chicoree gedünstet mit Butter (Restaurant) 150 64.5 kcal 43 kcal 3.2 g 1.2 g 2.7 g
Chicoree gedünstet mit Speck (selbst zuber.) 150 124.5 kcal 83 kcal 1.6 g 3.8 g 6.8 g
Chicoree gedünstet, in Sahnesoße (Restaurant) 150 145.5 kcal 97 kcal 3.6 g 4.3 g 7.3 g
Chicoree gedünstet, mit Semmelbröseln (selbst zuber.) 150 81.0 kcal 54 kcal 3.4 g 1.3 g 3.9 g
Chicoree glaciert (Restaurant) 150 109.5 kcal 73 kcal 2.5 g 1.2 g 6.5 g
Chicoree in Käsesoße (selbst zuber.) 150 96.0 kcal 64 kcal 4.0 g 3.3 g 3.9 g
Chicoree mit Käse überbacken (Restaurant) 150 108.0 kcal 72 kcal 1.9 g 3.6 g 5.5 g
Chicoreesalat mit Sahnedressing (selbst zuber.) 150 102.0 kcal 68 kcal 3.1 g 1.5 g 5.5 g
Chicoreesalat mit saurer Sahne (Kantine) 150 165.0 kcal 110 kcal 4.0 g 1.5 g 9.7 g
Chicoreesalat mit Sonnenblumenöl (Restaurant) 150 213.0 kcal 142 kcal 3.7 g 1.1 g 13.7 g
Chicoreesalat mit Zitronen-Öl-Soße (selbst zuber.) 150 136.5 kcal 91 kcal 2.9 g 1.1 g 8.3 g
Chilli con carne (selbst zuber.) 250 200.0 kcal 80 kcal 2.7 g 5.9 g 5.0 g
Chilli con carne (Kantine) 250 250.0 kcal 100 kcal 3.7 g 7.2 g 6.3 g
Chinakohl mit geriebenem Käse (selbst zuber.) 300 150.0 kcal 50 kcal 0.8 g 2.3 g 4.1 g
Chinakohlsalat mit Kräuter-Sahne-Soße (Restaurant) 150 60.0 kcal 40 kcal 2.3 g 2.2 g 2.3 g
Chinakohlsalat mit saurer Sahne (selbst zuber.) 150 85.5 kcal 57 kcal 2.0 g 1.3 g 4.7 g
Chinakohlsalat mit Walnüssen (Restaurant) 250 252.5 kcal 101 kcal 8.6 g 1.5 g 6.5 g
Chinesische Suppe scharf (selbst zuber.) 350 273.0 kcal 78 kcal 3.9 g 8.4 g 3.1 g
Clubsandwich mit Geflügelfleisch (Restaurant) 70 164.5 kcal 235 kcal 11.7 g 8.6 g 17.2 g
Clubsandwich mit Thunfisch (Restaurant) 70 186.2 kcal 266 kcal 20.2 g 12.6 g 15.0 g
Clubsandwich mit Tomaten und Mozzarella (Restaurant) 70 127.4 kcal 182 kcal 14.2 g 10.3 g 9.2 g
Cornflakes mit Milch und Zucker (selbst zuber.) 150 286.5 kcal 191 kcal 38.6 g 3.4 g 2.2 g
Cous-Cous (Restaurant) 250 565.0 kcal 226 kcal 32.1 g 4.5 g 8.8 g
Cous-Cous (Restaurant) 250 565.0 kcal 226 kcal 32.1 g 4.5 g 8.8 g
Creme-und Rahmsuppen aus Gemüse 350 294.0 kcal 84 kcal 5.1 g 4.0 g 5.3 g
Cumberlandsoße (selbst zuber.) 45 101.2 kcal 225 kcal 51.1 g 0.6 g 0.2 g
Cumberlandsoße (Restaurant) 45 89.5 kcal 199 kcal 46.3 g 0.7 g 0.2 g
Curryreis (Kantine) 250 302.5 kcal 121 kcal 22.1 g 2.1 g 2.6 g
Curryreis (Restaurant) 250 290.0 kcal 116 kcal 13.4 g 5.4 g 4.5 g
Curryreis mit Mandeln (selbst zuber.) 250 320.0 kcal 128 kcal 18.2 g 3.0 g 4.8 g
Currysoße "indisch" (selbst zuber.) 60 38.4 kcal 64 kcal 5.4 g 1.1 g 4.1 g
Currysoße (Restaurant) 60 87.6 kcal 146 kcal 8.0 g 1.9 g 11.9 g
Currysoße von weißer Grundsoße (Kantine) 60 48.0 kcal 80 kcal 6.3 g 2.3 g 5.1 g
Currysuppe (Kantine) 350 192.5 kcal 55 kcal 5.9 g 2.2 g 2.5 g
Dicke Bohnen (Puffbohnen) gedünstet, in heller Soße (Kantine) 250 215.0 kcal 86 kcal 10.7 g 5.3 g 2.4 g
Dicke Bohnen-Eintopf mit Speck (selbst zuber.) 450 756.0 kcal 168 kcal 13.3 g 15.1 g 5.9 g
Dicke Bohnen-Eintopf mit Speck (Kantine) 450 522.0 kcal 116 kcal 11.4 g 9.2 g 3.6 g
Dicke Bohnen-Eintopf mit Speck (Restaurant) 450 544.5 kcal 121 kcal 5.9 g 6.1 g 8.1 g
Dillsoße (Restaurant) 60 52.2 kcal 87 kcal 1.7 g 6.7 g 6.0 g
Dillsoße von Béchamelsoße (Kantine) 60 50.4 kcal 84 kcal 6.6 g 2.6 g 5.2 g
Dinkelklößchensuppe mit Schnittlauch (selbst zuber.) 350 182.0 kcal 52 kcal 4.7 g 1.6 g 3.0 g
Doppelte Kraftbrühe (Restaurant) 300 231.0 kcal 77 kcal 0.4 g 8.6 g 4.6 g
Ei-Einlauf, Suppeneinlage (selbst zuber.) 30 35.4 kcal 118 kcal 13.3 g 6.5 g 4.3 g
Eierflockensuppe (Kantine) 330 112.2 kcal 34 kcal 0.9 g 2.6 g 2.2 g
Eierkartoffeln mit Tomaten (selbst zuber.) 350 252.0 kcal 72 kcal 6.7 g 2.8 g 3.6 g
Eiermehlsuppe (selbst zuber.) 320 134.4 kcal 42 kcal 2.4 g 1.8 g 2.8 g
Eierpfannkuchen (Kantine) 250 525.0 kcal 210 kcal 22.0 g 8.3 g 9.8 g
Eiersalat mit Käse und Wurst (selbst zuber.) 150 304.5 kcal 203 kcal 1.1 g 14.0 g 16.0 g
Eiersalat mit Tomaten (Kantine) 150 144.0 kcal 96 kcal 1.8 g 6.2 g 7.1 g
Eiersoße (Restaurant) 60 79.8 kcal 133 kcal 5.6 g 5.0 g 10.0 g
Eierstich, Suppeneinlage (selbst zuber.) 30 32.7 kcal 109 kcal 2.8 g 8.0 g 7.3 g
Eierstich, Suppeneinlage (Restaurant) 30 39.3 kcal 131 kcal 3.4 g 7.9 g 9.6 g
Einbrennsuppe (bayerische Brennsuppe) (selbst zuber.) 350 353.5 kcal 101 kcal 5.5 g 5.6 g 6.3 g
Einbrennsuppe (bayerische Brennsuppe) (Restaurant) 350 210.0 kcal 60 kcal 1.3 g 5.2 g 3.8 g
Eintöpfe, internationale Spezialitäten 400 256.0 kcal 64 kcal 6.8 g 3.2 g 2.6 g
Eintöpfe, regionale Spezialitäten 450 355.5 kcal 79 kcal 5.2 g 4.5 g 4.3 g
Eisbergsalat mit Salatsoße (Restaurant) 100 77.0 kcal 77 kcal 1.9 g 0.9 g 7.2 g
Endiviensalat mit Essigmarinade (selbst zuber.) 150 150.0 kcal 100 kcal 0.6 g 1.3 g 10.3 g
Endiviensalat mit Joghurtsoße (Kantine) 150 28.5 kcal 19 kcal 1.4 g 2.5 g 0.2 g
Endiviensalat mit Paprika und Quarksoße (Kantine) 150 42.0 kcal 28 kcal 2.6 g 2.9 g 0.6 g
Endiviensalat mit saurer Sahne (selbst zuber.) 150 94.5 kcal 63 kcal 1.5 g 1.8 g 5.5 g
Endiviensalat mit saurer Sahne (Kantine) 150 88.5 kcal 59 kcal 1.3 g 1.8 g 5.1 g
Endiviensalat mit Sonnenblumenöl (Restaurant) 150 136.5 kcal 91 kcal 0.9 g 1.5 g 9.0 g
Englischer Reispudding (Restaurant) 350 479.5 kcal 137 kcal 19.2 g 4.0 g 4.7 g
Erbsen-Eintopf grün mit Wiener Würstchen (Kantine) 450 405.0 kcal 90 kcal 7.2 g 5.6 g 4.2 g
Erbsen-Eintopf mit Schweineohr (Restaurant) 400 244.0 kcal 61 kcal 4.2 g 2.9 g 3.7 g
Erbsen-Eintopf(Kantine) 450 184.5 kcal 41 kcal 5.9 g 2.9 g 0.6 g
Erbsen-Mais-Gemüse gedünstet (Kantine) 250 297.5 kcal 119 kcal 10.4 g 4.2 g 6.7 g
Erbsen-Paprika-Salat (Kantine) 150 93.0 kcal 62 kcal 7.3 g 3.3 g 2.0 g
Erbsensuppe "rheinisch" (selbst zuber.) 400 288.0 kcal 72 kcal 5.2 g 3.9 g 3.9 g
Erbsensuppe (Restaurant) 400 244.0 kcal 61 kcal 4.2 g 2.9 g 3.6 g
Erbsensuppe gelb (selbst zuber.) 400 228.0 kcal 57 kcal 5.0 g 2.7 g 2.8 g
Erbsensuppe gelb (Restaurant) 400 208.0 kcal 52 kcal 3.5 g 5.1 g 1.9 g
Erbsensuppe grün mit Grießklößchen (selbst zuber.) 450 288.0 kcal 64 kcal 7.1 g 3.6 g 2.2 g
Erbsensuppe mit Lauch (Kantine) 400 220.0 kcal 55 kcal 7.0 g 3.5 g 1.4 g
Erbsensuppe mit Leberspätzle (Kantine) 430 253.7 kcal 59 kcal 7.8 g 3.8 g 1.3 g
Erbsensuppe mit Mettwurst (selbst zuber.) 450 328.5 kcal 73 kcal 6.6 g 5.1 g 2.8 g
Erbsensuppe mit Speck (selbst zuber.) 400 344.0 kcal 86 kcal 9.0 g 5.1 g 3.1 g
Erbsensuppe mit Speck (Kantine) 400 236.0 kcal 59 kcal 6.6 g 4.3 g 1.6 g
Erbsensuppe püriert "Purée St. Germain" (Restaurant) 350 294.0 kcal 84 kcal 6.7 g 4.4 g 4.3 g
Erbspüree von frischen Erbsen (Restaurant) 250 362.5 kcal 145 kcal 13.2 g 6.0 g 7.5 g
Erbspüree von Trockenerbsen (selbst zuber.) 250 235.0 kcal 94 kcal 12.6 g 7.3 g 1.4 g
Erbspüree von Trockenerbsen (Kantine) 250 285.0 kcal 114 kcal 15.9 g 9.0 g 1.4 g
Erbspüree von Trockenerbsen (Restaurant) 250 410.0 kcal 164 kcal 12.4 g 7.1 g 9.5 g
Erdbeersoße (selbst zuber.) 60 56.4 kcal 94 kcal 21.2 g 0.7 g 0.3 g
Essig-Kräuter-Soße 45 238.9 kcal 531 kcal 1.6 g 0.6 g 58.6 g
Essig-Kräuter-Soße (Restaurant) 45 238.9 kcal 531 kcal 1.6 g 0.6 g 58.6 g
Essigmarinade (selbst zuber.) 45 135.9 kcal 302 kcal 1.2 g 0.2 g 33.0 g
Feine holländische Soße (Restaurant) 60 347.4 kcal 579 kcal 1.1 g 2.4 g 63.8 g
Feldsalat mit Essigmarinade (selbst zuber.) 100 113.0 kcal 113 kcal 0.9 g 1.4 g 11.6 g
Feldsalat mit Salatöl (Kantine) 100 75.0 kcal 75 kcal 2.4 g 1.6 g 6.4 g
Feldsalat mit Salatsoße (Restaurant) 100 99.0 kcal 99 kcal 1.5 g 1.6 g 9.6 g
Feldsalat mit saurer Sahne (selbst zuber.) 100 66.0 kcal 66 kcal 1.8 g 1.9 g 5.6 g
Fenchel gedünstet, in Weißweinsoße (Restaurant) 250 117.5 kcal 47 kcal 3.4 g 2.9 g 2.3 g
Fenchelgemüse gedünstet (selbst zuber.) 200 130.0 kcal 65 kcal 2.9 g 3.4 g 4.4 g
Fenchelgemüse gedünstet (Restaurant) 200 106.0 kcal 53 kcal 3.0 g 2.1 g 3.6 g
Fenchelknollen gebacken (Restaurant) 200 146.0 kcal 73 kcal 9.1 g 4.5 g 1.9 g
Fenchelsalat mit Salatöl (Kantine) 100 65.0 kcal 65 kcal 2.9 g 2.3 g 4.9 g
Fenchelsuppe (selbst zuber.) 350 220.5 kcal 63 kcal 1.7 g 2.1 g 5.3 g
Fisch-Eintopf mit Speck und Kartoffeln (selbst zuber.) 450 423.0 kcal 94 kcal 7.6 g 8.1 g 3.3 g
Fisch-Eintopf mit Speck und Kartoffeln (Kantine) 450 423.0 kcal 94 kcal 7.6 g 8.1 g 3.3 g
Fisch-Nudel-Obst-Salat mit Mayonnaise (selbst zuber.) 350 612.5 kcal 175 kcal 7.4 g 8.0 g 12.6 g
Fisch-Pichelsteiner (Kantine) 450 211.5 kcal 47 kcal 3.8 g 4.6 g 1.4 g
Fischbrühe (Restaurant) 300 69.0 kcal 23 kcal 0.7 g 1.7 g 1.5 g
Fischkraftbrühe (Restaurant) 300 168.0 kcal 56 kcal 1.8 g 8.3 g 1.7 g
Fischmayonnaise (Kantine) 100 116.0 kcal 116 kcal 4.5 g 8.7 g 6.9 g
Fischsalat mit Gemüse und Mayonnaise (Kantine) 100 94.0 kcal 94 kcal 3.0 g 10.0 g 4.5 g
Fischsalat mit Salatöl (Kantine) 100 92.0 kcal 92 kcal 3.3 g 11.2 g 3.5 g
Fischsalat mit Salatsoße (selbst zuber.) 100 189.0 kcal 189 kcal 1.1 g 16.2 g 13.3 g
Fischsalat vom Kabeljau mit Mayonnaise (Restaurant) 100 158.0 kcal 158 kcal 2.2 g 12.4 g 11.1 g
Fischsamtsoße (Restaurant) 60 37.2 kcal 62 kcal 2.9 g 7.4 g 2.2 g
Fischtopf Cuxhavener: Goldbarsch,weiße Bohnen,Kartoffeln (selbst zuber.) 400 256.0 kcal 64 kcal 5.4 g 6.0 g 1.9 g
Flädle (selbst zuber.) 30 60.9 kcal 203 kcal 21.9 g 6.1 g 10.0 g
Flädlesuppe (Kantine) 330 221.1 kcal 67 kcal 6.0 g 2.7 g 3.6 g
Fleisch- und Schinkensoßen von dunkler Soße 75 56.2 kcal 75 kcal 4.3 g 5.0 g 4.2 g
Fleisch-Gemüse-Pie (selbst zuber.) 200 442.0 kcal 221 kcal 16.8 g 9.3 g 12.9 g
Fleischbrühe klar (selbst zuber.) 300 147.0 kcal 49 kcal 0.8 g 5.5 g 2.6 g
Fleischbrühe klar (Kantine) 300 84.0 kcal 28 kcal 0.6 g 2.2 g 1.8 g
Fleischbrühe klar (Restaurant) 300 138.0 kcal 46 kcal 0.6 g 7.6 g 1.5 g
Fleischbrühe mit Leberspätzle (Kantine) 350 133.0 kcal 38 kcal 1.4 g 3.4 g 2.1 g
Fleischbrühe mit Leberspätzle (Restaurant) 350 500.5 kcal 143 kcal 4.9 g 4.5 g 11.8 g
Fleischbrühe mit Nudeln (selbst zuber.) 330 214.5 kcal 65 kcal 5.6 g 5.4 g 2.3 g
Fleischbrühen 300 147.0 kcal 49 kcal 0.8 g 5.5 g 2.6 g
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