Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Fruchtiges Fischragout	300	1194 kcal	398 kcal	0 g	0 g	0 g
Bolognese	200	420 kcal	210 kcal	10 g	21.3 g	11 g
Tomateneintopf Sept. 08	600	259 kcal	43.2 kcal	2.3 g	3.2 g	1.3 g
Quiche Lorraine	200	240 kcal	120 kcal	12.8 g	9.3 g	26.1 g
Fischfilet gebr. mit Kartoffellinsenbrei	500	665 kcal	133 kcal	0 g	0 g	0 g
Kaspressknödel	60	161 kcal	268 kcal	19.3 g	11.1 g	16.2 g
Döppekuchen	400	296 kcal	74 kcal	15.6 g	2 g	0.1 g
Kürbis Kartoffel Eintopf	350	304 kcal	87 kcal	10.6 g	1.7 g	3.7 g
Himbeer-Lassi	250	252 kcal	101 kcal	19.8 g	0.6 g	0.5 g
Kartoffelpizza Margaritha	100	400 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Streuselkuchen	125	240 kcal	192 kcal	30.5 g	3.5 g	6.3 g
Paprikagemüse 4.8.09	100	67 kcal	67 kcal	3 g	1.1 g	5.5 g
Kürbis-Risotto	250	395 kcal	158 kcal	0 g	4.1 g	5.6 g
Kürbiscremesuppe	250	53 kcal	21.2 kcal	0 g	0.8 g	1.2 g
Kartoffel-Karfiol-Lauch Suppe	1000	371 kcal	37.1 kcal	4.57 g	0.9 g	1.57 g
spaghetti mit Käsesauce	300	960 kcal	320 kcal	0 g	0 g	0 g
Tzatziki	100	91 kcal	91.4 kcal	0 g	13.7 g	7.2 g
Schweinefilet auf Gemüse	350	392 kcal	112 kcal	2 g	10.6 g	2.6 g
Italienische Nudelpfanne	400	600 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Knoblauchcremesuppe	250	93 kcal	37.3 kcal	0 g	0.7 g	2.4 g
Erdnuss-Dip	50	173 kcal	346 kcal	0 g	9.4 g	28 g
Lasagne (Gemüse)	225	250 kcal	111 kcal	11.7 g	7.9 g	3.6 g
Semmelknödel mit Sahnegemüse	100	380 kcal	380 kcal	29 g	9 g	19 g
Magerquark mit Schattenmorellen	250	201 kcal	80.5 kcal	10.2 g	8.2 g	0.25 g
Lauchcremesuppe	250	90 kcal	36 kcal	0 g	0.9 g	2.7 g
Erdnuss-Sauce	100	200 kcal	200 kcal	0 g	4.1 g	16.4 g
Bohnen-Dip	50	78 kcal	156.6 kcal	0 g	6 g	8.4 g
Hackfleischpfanne (Chili Con Carne)	450	360 kcal	80 kcal	4 g	9.4 g	2.9 g
Kürbissuppe, cremig	100	150 kcal	150 kcal	16 g	2 g	8 g
Baklava	100	430 kcal	430 kcal	44 g	5.9 g	26.8 g
Gurkensalat	100	87 kcal	87 kcal	14 g	1 g	3 g
Käsnudel	350	598 kcal	171 kcal	28 g	9 g	2.5 g
Frisches Gurkenbrot	100	141 kcal	141 kcal	22 g	5 g	3 g
Bunter Hirse-Käse-Auflauf	100	424 kcal	424 kcal	61 g	15 g	13 g
Vollkornzwieback mit Honig	100	138 kcal	138 kcal	17 g	4 g	6 g
Paprikasalat	100	424 kcal	424 kcal	51 g	21 g	14 g
Blumenkohl-Schinken-Auflauf	450	324 kcal	72 kcal	6.5 g	5 g	2.7 g
Thunfischsalat	50	65 kcal	129.21 kcal	0 g	0 g	0 g
Nudelsalat a la Silke	400	292 kcal	73 kcal	0 g	0 g	0 g
Szegediner Gulasch	400	370 kcal	92.5 kcal	4 g	9.75 g	4 g
Sesambrötchen mit Himbeerquark	100	328 kcal	328 kcal	40 g	21 g	8 g
Soße Selbstgemacht aus Fertigsoßen	100	133 kcal	133.19 kcal	18.04 g	1.57 g	6.04 g
Nussecken	60	324 kcal	540 kcal	47.8 g	6.9 g	35.9 g
Erfrischender Reis-Salat	100	435 kcal	435 kcal	75 g	13 g	8 g
Hauptspeise: Schinkenfleckerl	250	500 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Maiskölbchen	100	37 kcal	37 kcal	7.1 g	1.7 g	0.2 g
Gemüsehirse in Estragonsauce	100	441 kcal	441 kcal	64 g	19 g	12 g
Kürbissuppe	100	325 kcal	325 kcal	63 g	12 g	1.5 g
Kotopoulo, psito, mpouti, xoris petsa	100	205 kcal	205 kcal	0 g	27 g	10 g
Patates fournou	300	162 kcal	54 kcal	9 g	1 g	1.7 g
Champignons in Butter	100	86 kcal	86.5 kcal	0 g	2.8 g	8.9 g
Orangensaft, frisch gepreßt	100	48 kcal	48 kcal	0 g	0 g	0.2 g
Fasolakia	100	44 kcal	43.85 kcal	2.96 g	0.49 g	2.84 g
Hawaitoast	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Salatteller	150	225 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
100 Kalorien	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
50 Kalorien	50	25 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
HähnchenKartoffelGratin	1000	15000 kcal	1500 kcal	0 g	0 g	0 g
Fruchtiges Putenfrikassee	350	382 kcal	109 kcal	6 g	10 g	4.6 g
Hähnchen-Pfanne mit Reis	350	266 kcal	76 kcal	6.6 g	7.7 g	2 g
Knäckebrot mit Radieschenquark	100	142 kcal	142 kcal	18 g	13 g	1 g
Kartoffel-Apfel-Gratin	100	490 kcal	490 kcal	34 g	13 g	33 g
Hühnerpfanne	200	360 kcal	180 kcal	18 g	16 g	3 g
Kürbisbrot	40	73 kcal	183 kcal	28 g	6 g	9 g
Bananenmilch	350	840 kcal	240 kcal	40 g	11 g	4.5 g
Pilzrahmsuppe mit Speckknödeln	100	410 kcal	410 kcal	34 g	9 g	15 g
Himbeerquark-Brot	100	342 kcal	342 kcal	64 g	15 g	1 g
Fleischküchle	90	207 kcal	230 kcal	0 g	0 g	0 g
Brot mit Kerne	60	162 kcal	270 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleischküchle	75	172 kcal	230 kcal	0 g	0 g	0 g
Brot mit Kerne	60	162 kcal	270 kcal	0 g	0 g	0 g
Hackfleischpfanne (Western mit Reis)	450	405 kcal	90 kcal	9.9 g	7.5 g	2.2 g
Hackfleischpfanne (mit Pilzen)	450	328 kcal	73 kcal	1 g	11.2 g	2.9 g
Frankfurter mit Senf (Paar)	100	351 kcal	351 kcal	0.586 g	16.68 g	31.7 g
minestrone	350	284 kcal	81 kcal	0 g	0 g	4.96 g
Aprikosenkonfitüre	30	39 kcal	128.75 kcal	33.2 g	0 g	0 g
Heidelbeerkonfitüre	30	39 kcal	128.75 kcal	33.5 g	0 g	0 g
Kirschkonfitüre	30	43 kcal	143.75 kcal	35.75 g	0 g	0 g
Quarkhörnchen	100	162 kcal	162.5 kcal	27.4 g	8.1 g	2.3 g
Knäckebrot mit Butter	15	85 kcal	567 kcal	33.68 g	5.257 g	46.272 g
Kornspitz mit Schinken	65	161 kcal	248 kcal	29.99 g	11.27 g	9.47 g
Feldsalat	150	112 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Feldsalat	150	112 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Extrawurst (aufs Brot)	50	136 kcal	271 kcal	1.5 g	10 g	25 g
Wachauer mit Gouda, Extrawurst	150	435 kcal	290 kcal	28.93 g	12.9 g	18 g
Wachauer mit Butter	60	211 kcal	352 kcal	45.86 g	8.195 g	15.1 g
Obstsalat	250	188 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Obstsalat	250	188 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Omeletten	100	707 kcal	707 kcal	0 g	0 g	0 g
Chicoree-Apfel-Salat	100	61 kcal	61 kcal	0 g	0 g	0.72 g
Eier in Senfsoße mit Kartoffeln und Salat	400	400 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Möhreneintopf	400	400 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Biftekia Griechischer Hackbraten mit Knorr Fix	100	248 kcal	247.77 kcal	8.09 g	5.58 g	15.83 g
gulasch 2	100	71 kcal	71.49 kcal	1.2 g	10.1 g	2.7 g
Birnen-Frühstücksbrote	100	350 kcal	350 kcal	62 g	17 g	3 g
schoggi	16.66	86 kcal	518 kcal	30 g	0 g	45 g
Spaghetti aglio olio	150	405 kcal	270 kcal	37 g	6 g	10 g
Bohnensalat mit Möhren und Erbsen	100	450 kcal	450 kcal	65 g	18 g	12 g
Canneloni	400	448 kcal	112 kcal	12 g	7 g	4 g
Liptauer	20	33 kcal	166 kcal	5 g	5 g	14 g

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