Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Mittagessen	100	100 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Rotkraut	200	44 kcal	22 kcal	0 g	0 g	0 g
Mama Nudeln	300	279 kcal	93 kcal	12.7 g	1.7 g	4 g
Thonbrötli	100	250 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Croissant	75	295 kcal	393 kcal	0 g	0 g	0 g
Nudeln mit Gemüse	100	75 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
Rindsuppe mit 3 Grießnockerl	250	225 kcal	90 kcal	0 g	0 g	0 g
geröstete Erdäpfel	250	225 kcal	90 kcal	0 g	0 g	0 g
Kaiserschmarrn	200	430 kcal	215 kcal	0 g	7.6 g	9.5 g
tortellini mit füllung	100	304 kcal	304 kcal	0 g	0 g	0 g
Krautroulade	300	255 kcal	85 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffelpürre	200	140 kcal	70 kcal	0 g	0 g	0 g
Putenleberkäse	140	270 kcal	193 kcal	1 g	18 g	13 g
Liptauer (mager)	250	200 kcal	80 kcal	0 g	0 g	0 g
Vanillejoghurt mit Apfel und Banane	100	92 kcal	92.29 kcal	0 g	0 g	0 g
Bratwurst	200	596 kcal	298 kcal	0 g	0 g	0 g
Sauerkraut	200	36 kcal	18 kcal	0 g	0 g	0 g
Geschnetzeltes Maggi	100	121 kcal	120.94 kcal	0 g	0 g	0 g
Putengulasch	350	276 kcal	79 kcal	12.4 g	3.4 g	1.7 g
Eisbein	300	600 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Petersilkartoffel	200	150 kcal	75 kcal	0 g	0 g	0 g
gemischter Salat	250	150 kcal	60 kcal	0 g	0 g	0 g
chili con carne	250	200 kcal	80 kcal	3 g	7 g	5 g
Chinesisch mit Putenbrust	350	490 kcal	140 kcal	0 g	0 g	0 g
gefüllte paprika	350	374 kcal	107 kcal	9.4 g	5.3 g	5.3 g
selbstgemacht - Pfannkuchen	103	160 kcal	155 kcal	0 g	0 g	4.14 g
Morgentrunk	500	22 kcal	4.4 kcal	0.6 g	0 g	0 g
Bohnensuppe ohne Fleisch	450	162 kcal	36 kcal	0 g	0 g	0 g
Rindswurst (Kochwurst)	250	650 kcal	260 kcal	0 g	0 g	0 g
Kasreinkerl	500	450 kcal	90 kcal	0 g	0 g	0 g
Chinapfanne mit Pute	150	142 kcal	95 kcal	4.5 g	9.3 g	4.3 g
Schinken gekocht	250	700 kcal	280 kcal	0 g	0 g	0 g
Apfelbrot	100	276 kcal	276 kcal	6.4 g	3.9 g	0 g
Chinapfanne Gemüse	150	110 kcal	73 kcal	3.8 g	3.2 g	4.8 g
selbstgemacht - Kartoffelsalat	100	127 kcal	127.22 kcal	0 g	0 g	8.05 g
Krautsuppe mit Erdäpfel	400	112 kcal	28 kcal	0 g	0 g	0 g
Milchkaffee	250	138 kcal	55 kcal	0 g	0 g	0 g
Knabbergebäck	10	50 kcal	500 kcal	0 g	0 g	0 g
Kassler, Kartoffeln, Sauerkraut	450	356 kcal	79.11 kcal	6.88 g	7.33 g	2.33 g
Lasagne al forno 1.8kg	200	340 kcal	170 kcal	9.4 g	0 g	0 g
Chinesisch	100	112 kcal	112 kcal	0 g	0 g	4.4 g
Hackfleischbällchen	140	417 kcal	298 kcal	14.2 g	26.7 g	0.1 g
Poulet-Gemüse-Reis-Pfanne	400	488 kcal	122 kcal	0 g	0 g	0 g
Paprikaeintopf mit Hack	500	1060 kcal	212 kcal	0 g	0 g	0 g
Maciare-Kartoffeln 2 Stück	186	326 kcal	175 kcal	18.3 g	3.6 g	9.5 g
Käsekuchen	100	78 kcal	78 kcal	7.4 g	10.4 g	1 g
schnitzel	200	230 kcal	115 kcal	0 g	0 g	5.72 g
Hendl (Brust)	150	158 kcal	105 kcal	0 g	0 g	0 g
Nudel-Pute-Gemüsepfanne	300	312 kcal	104 kcal	0 g	0.61 g	0 g
Haselnuss-Muffin Zimtglasur	58	320 kcal	552 kcal	53.2 g	7.2 g	34.5 g
Mediterane Hack-Nudel Pfanne	400	375 kcal	93.75 kcal	4.25 g	4.25 g	6.5 g
Kartoffelsuppe	100	57 kcal	57 kcal	0 g	0 g	0 g
Reiswaffel Müsli	250	588 kcal	235 kcal	51 g	1 g	0 g
Cornflakes mit Beeren	250	662 kcal	265 kcal	53 g	7 g	2 g
Kokos-Müsli	250	738 kcal	295 kcal	43 g	7 g	10 g
müsli	50	175 kcal	350 kcal	62 g	9.4 g	5 g
Frischkäse "Adam"	22	48 kcal	220 kcal	5 g	4.5 g	20 g
Miesmuschel	50	26 kcal	51 kcal	0 g	0 g	1.3 g
Garnele	50	44 kcal	87 kcal	0 g	0 g	1.4 g
Kalorienarme Gemüseküchlein	200	300 kcal	150 kcal	0 g	0 g	0 g
Joghurtdressing	100	102 kcal	101.83 kcal	0 g	0 g	0 g
chevapchichi	100	290 kcal	290 kcal	0 g	0 g	24 g
chevapcici	100	270 kcal	270 kcal	0 g	0 g	24 g
Nudel mit Soße	340	459 kcal	135 kcal	0 g	0 g	0 g
Camembert 60%	50	182 kcal	364 kcal	0 g	0 g	0 g
currysauce	200	120 kcal	60 kcal	0 g	0 g	0 g
Knoblauchdip	100	130 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
Thai Kokos, Erdnuss, Curry	300	600 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Wurstsalat 6209	100	146 kcal	146.45 kcal	0 g	0 g	0 g
Käsekuchen	200	500 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Fränkisches Pilzgulasch	100	590 kcal	590 kcal	0 g	0 g	0 g
Lauchcremesuppe	100	300 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Spareribs ohne Knochen	250	660 kcal	264 kcal	0 g	0 g	0 g
nudel mozarella gratin	300	900 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Rüblikuchen	80	184 kcal	230 kcal	27.7 g	6.34 g	8.97 g
Chinesische Nudelpfanne	250	308 kcal	123.3 kcal	18 g	18.3 g	4.2 g
Salsa Bolognese	100	400 kcal	400 kcal	0 g	0 g	0 g
Gorgonzola-Sauce	100	220 kcal	220 kcal	0 g	5.1 g	20.7 g
Chinakohl mit Kartoffel	280	221 kcal	79 kcal	0 g	0 g	0 g
Schwammerlreis	260	312 kcal	120 kcal	0 g	0 g	0 g
Salatsosse mit Senf & Rahm	30	113 kcal	376 kcal	0 g	0 g	0 g
Spaghetti	450	562 kcal	125 kcal	0 g	0 g	0 g
Brandteig	100	209 kcal	209 kcal	0 g	0 g	0 g
Holunderbeersaft	200	78 kcal	39 kcal	7 g	2.1 g	0 g
gefüllte Hühnerkeule	1	5 kcal	481 kcal	0 g	0 g	0 g
Reisfleisch	400	880 kcal	220 kcal	0 g	0 g	0 g
Zucchini Hackfleisch Boot	400	220 kcal	55 kcal	2 g	9 g	2 g
Spinatpizza	350	749 kcal	214 kcal	22 g	7.3 g	10 g
Soße aus IgloBlattspinat mit Mozarella & Knorr Fix Carbonara	150	135 kcal	90 kcal	6.46 g	5.24 g	4.68 g
Kartoffelsalat	500	380 kcal	76 kcal	0 g	0 g	0 g
Rührei mit Champignons	100	217 kcal	216.87 kcal	1.86 g	19.34 g	8.97 g
Thunfischfrikadellen	300	254 kcal	84.77 kcal	1.22 g	14.52 g	2.4 g
Blumenkohlpüree	200	48 kcal	24.23 kcal	2.89 g	2.96 g	0.29 g
Sahnesauce	100	94 kcal	94 kcal	0 g	1.3 g	5.7 g
Nudel-Erbsen-Auflauf	100	181 kcal	181 kcal	14.3 g	8.2 g	12.7 g
Rübchentorte	100	247 kcal	247 kcal	17.84 g	8.5 g	15.6 g
Erdäpflkas mit Schlagobers	50	41 kcal	82.8 kcal	0 g	2 g	2.7 g
Erdäpflkas mit Sirene	50	56 kcal	112 kcal	0 g	4.8 g	5.1 g
Erdäpflkas mit Frischkäse	50	57 kcal	114 kcal	0 g	5.4 g	5.4 g
Rindschnitzel	130	169 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g

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Kalorientabelle des Herstellers Selbst gemacht

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