Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Selbst gemacht

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Paprika rot	100	20 kcal	20 kcal	0 g	0 g	0 g
Zwiebel halbe	40	10 kcal	25 kcal	0 g	0 g	0 g
Ratatouille	300	120 kcal	40 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemüse-Kartoffelsuppe	500	119 kcal	23.74 kcal	0 g	0 g	0 g
Feldsalat	100	12 kcal	12 kcal	0 g	0 g	0 g
Schweinegulasch mit Gemüse	470	907 kcal	193 kcal	0 g	0 g	0 g
Hähnchenschenkel	300	600 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Endiviensalat	100	12 kcal	12 kcal	0 g	0 g	0 g
Ouzo 38%	20	50 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Wirsing gekocht	400	96 kcal	24 kcal	0 g	0 g	0 g
Schnitzel mit Panade	250	500 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Rindfleischsuppe mit Gemüse und Fleisch	250	80 kcal	32 kcal	0 g	0 g	0 g
Mandelsplitter dunkel	18	90 kcal	499 kcal	45.7 g	8.6 g	31.4 g
Mandelsplitter weiß	18	97 kcal	541.2 kcal	50.6 g	8.6 g	33.8 g
Fischsuppe mit Seelachs und Gemüse	250	88 kcal	35 kcal	0 g	0 g	0 g
Matjes-Salat mit Ei und Gemüse	300	108 kcal	36 kcal	0 g	0 g	0 g
Apfel-Boskoop	100	50 kcal	50 kcal	0 g	0 g	0 g
Korn 38 %	20	50 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Fischsuppe ohne Seelachs mit Gemüse	250	25 kcal	10 kcal	0 g	0 g	0 g
Rindfleischsuppe mit Gemüse ohne Fleisch	250	25 kcal	10 kcal	0 g	0 g	0 g
Guetzli	100	47 kcal	47 kcal	0 g	0 g	0 g
Brownie	50	235 kcal	469 kcal	0 g	5.7 g	25.8 g
Kotelett mager gebraten	150	420 kcal	280 kcal	0 g	0 g	0 g
Bandnudeln mit Fisch und Pilzen	400	932 kcal	233 kcal	0 g	0 g	0 g
Kürbis	200	50 kcal	25 kcal	0 g	0 g	0 g
Champignons	230	28 kcal	12 kcal	0 g	0 g	0 g
Rinderhack	300	669 kcal	223 kcal	0 g	0 g	0 g
Tschebureki	250	888 kcal	355 kcal	29.6 g	4.2 g	24.8 g
Rindfleisch	250	470 kcal	188 kcal	0 g	0 g	0 g
Nüsse	10	62 kcal	620 kcal	0 g	0 g	0 g
Salat mit wenig Soße	100	60 kcal	60 kcal	0 g	0 g	0 g
Tomatensuppe mit Gemüse	250	112 kcal	45 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartoffel-Erbsen-Eintopf	400	348 kcal	87 kcal	10.69 g	4.21 g	2.8 g
Heidesand	5	32 kcal	636 kcal	59.9 g	8.7 g	40.1 g
Selbstgemacht - Geflügelsalat	200	332 kcal	166.22 kcal	0 g	0 g	11.53 g
Lammrücken oder Lammsteak	250	485 kcal	194 kcal	0 g	0 g	0 g
Lachs geräuchert	100	202 kcal	202 kcal	0 g	0 g	0 g
Streuselkuchen	150	558 kcal	372 kcal	0 g	0 g	0 g
Spiruletten	0	0 kcal	361 kcal	139 g	61 g	1.1 g
Schwarzkümmelölkapseln	0	0 kcal	766 kcal	20 g	0 g	81 g
Mandeln	15	96 kcal	640 kcal	0 g	0 g	0 g
Champignon-Geflügel-Auflauf	500	392 kcal	78.4 kcal	5.6 g	8.32 g	2.48 g
Orangensaft frisch	200	96 kcal	48 kcal	0 g	0 g	0.2 g
Schillerlocken	70	210 kcal	300 kcal	0 g	0 g	0 g
Rotbarsch	250	262 kcal	105 kcal	0 g	0 g	0 g
Bauernbrot Backmischung	75	158 kcal	210 kcal	44 g	7.3 g	0.8 g
Hühnersuppe mit Gemüse ohne Fleisch	250	105 kcal	42 kcal	0 g	0 g	0 g
Nudeln ungekocht	100	354 kcal	354 kcal	0 g	0 g	0 g
Apfelschorle	100	15 kcal	15 kcal	0 g	0 g	0 g
Hefe-Nuss-Zopf	100	290 kcal	290 kcal	23.4 g	6.6 g	18.5 g
Apfelschorle	1000	100 kcal	10 kcal	0 g	0 g	0 g
Smoothie	1200	420 kcal	35 kcal	1 g	1 g	1 g
Erbsen grün frisch	100	81 kcal	81 kcal	0 g	0 g	0 g
Schweinesteak gebraten	100	250 kcal	250 kcal	0 g	0 g	0 g
Gemischter Salat	100	130 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
Dinkelbrot	100	182 kcal	182 kcal	0 g	0 g	0 g
Kartofel frisch	100	71 kcal	71 kcal	0 g	0 g	0 g
Mürbeteigkuchen	100	432 kcal	432 kcal	0 g	0 g	0 g
Apfeltarte aus Mürbeteig	200	964 kcal	482 kcal	0 g	0 g	0 g
Pizzabrötchen	25	25 kcal	100 kcal	11.3 g	1.5 g	5.3 g
Hähnchenbrustfilet	150	164 kcal	109 kcal	0 g	25.2 g	0.8 g
selbstgemacht - Wurstsalat	100	127 kcal	127.28 kcal	0 g	0 g	10.2 g
selbstgemacht - Bolognese Soße	100	138 kcal	138.4 kcal	0 g	0 g	9.4 g
selbstgemacht - Kohlrouladen	200	102 kcal	51 kcal	0 g	0 g	4 g
selbstgemacht - überbackene Toast	100	159 kcal	158.6 kcal	0 g	0 g	8.9 g
selbstgemacht - Pizza Schinken Salami Silikonform	675	1042 kcal	154.34 kcal	0 g	0 g	4.46 g
Blumenkohl-Ingwer-Suppe	300	300 kcal	100 kcal	0 g	0 g	1.5 g
selbstgemacht - Pizza Salami Silikonform	112	177 kcal	158.06 kcal	0 g	0 g	4.94 g
selbstgemacht - Karottensalat	100	29 kcal	29.47 kcal	4.8 g	1.08 g	0.5 g
selbstgemacht - Frikadellen	40	92 kcal	229.11 kcal	0 g	0 g	17.59 g
selbstgemacht - Geflügelsalat	200	332 kcal	166.22 kcal	0 g	0 g	11.53 g
Entenbrust	150	182 kcal	121 kcal	0 g	0 g	0 g
Fleischwurst	100	280 kcal	280 kcal	0 g	0 g	0 g
Frischkäse (Eva)	18	43 kcal	240 kcal	10 g	4.5 g	20 g
Calcium	7	12 kcal	171 kcal	2.4 g	0 g	0 g
Vitamin C Pulver	0	0 kcal	1 kcal	0 g	0 g	0 g
Linsensuppe	300	267 kcal	88.9 kcal	9.8 g	6.9 g	2.4 g
Rote Beete	150	61 kcal	41 kcal	0 g	0 g	0 g
Hefezopf, Hefekuchen	200	560 kcal	280 kcal	0 g	0 g	0 g
Toskanischer Bohnensalat mit Rucola	100	184 kcal	184 kcal	0 g	0 g	0 g
Pommes Frites	200	420 kcal	210 kcal	0 g	0 g	0 g
Buchweizen-Dinkel-Brot	130	306 kcal	235 kcal	0 g	0 g	0 g
Schwarzbrot	63	69 kcal	109 kcal	0 g	0 g	0 g
Suppe - Paprika-Nudel-Topf mit Fleischklößchen	100	235 kcal	235 kcal	18 g	5 g	16 g
Suppe - Hähnchenragout mit Spargel u Zuckerschoten	100	339 kcal	339 kcal	18 g	34 g	14 g
Milchnudeln mit Himbeerpüree	100	354 kcal	354 kcal	58 g	10 g	9 g
Suppe - mit Bohnen Kartoffel u Wurst	100	460 kcal	460 kcal	13 g	19 g	30 g
Suppe - Winzertopf Nudel Pilze Trauben	100	515 kcal	515 kcal	26 g	31 g	29 g
Suppe - Birnen-Bohnen-Topf mit Kassler	100	243 kcal	243 kcal	22 g	17 g	9 g
Szegediner Gulasch	100	436 kcal	436 kcal	9 g	41 g	24 g
Suppe - Winterfreude viel Gemüse + Kassler	100	353 kcal	353 kcal	34 g	34 g	8 g
Chili con care	100	430 kcal	430 kcal	16 g	30 g	25 g
Suppe - Mitternacht Cabanossi Mais u Erbsen	100	559 kcal	559 kcal	26 g	17 g	43 g
Suppe - Mitternacht weiße Bohne	100	550 kcal	550 kcal	34 g	29 g	33 g
Suppe - Gulaschsuppe	100	264 kcal	264 kcal	4 g	22 g	17 g
Suppe - Möhrensuppe püriert	100	256 kcal	256 kcal	9 g	5 g	21 g
Kirschsuppe mit Griesklößchen	100	294 kcal	294 kcal	48 g	2 g	10 g
Spaghetti Aglio Olio	100	580 kcal	580 kcal	0 g	0 g	0 g
Rosinenbrot Zopfteig	100	120 kcal	120 kcal	17.4 g	4.4 g	3 g
Brunch Brotaufstrich	20	46 kcal	231 kcal	4 g	5 g	22 g

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