Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
bio-roggen-brötchen	70	164 kcal	234 kcal	0 g	0 g	0 g
Erdbbeerquark	250	298 kcal	119 kcal	6.66 g	7.2 g	6 g
Obst & Gemüse Snack	107	63 kcal	59 kcal	13 g	1.4 g	0.1 g
Jaffa Cake	12	45 kcal	379 kcal	69 g	3 g	10 g
Express Mediterran	250	455 kcal	182 kcal	32.3 g	3.5 g	4.3 g
Salamibaguette	125	272 kcal	218 kcal	24 g	8 g	10 g
Natur-Reis	60	210 kcal	350 kcal	73 g	8 g	2.9 g
buchstabensuppe	250	52 kcal	21 kcal	3.9 g	1 g	0.2 g
Gemüse Röschenmischung	150	32 kcal	21 kcal	1.6 g	2.4 g	0.6 g
Fertigprodukte Broccoli Gratin	40	198 kcal	495 kcal	45 g	9 g	31 g
Vanille Pudding light	150	100 kcal	67 kcal	11.2 g	3.5 g	0.9 g
Entenfleisch	400	292 kcal	73 kcal	10 g	3.7 g	1.9 g
Pizza Salami	300	426 kcal	142 kcal	21.1 g	9.3 g	2.3 g
Feta (Olymp Light)	50	104 kcal	209 kcal	1 g	22 g	13 g
Salat-Dressing Salatcreme	50	96 kcal	193 kcal	12.1 g	0.3 g	15.9 g
salat (selbstgem.)	50	50 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Pausenquark	100	79 kcal	79 kcal	9.5 g	6.9 g	1.4 g
Joghurt Viva Vital Joghurt 0.1%	50	24 kcal	48 kcal	6 g	5 g	0.1 g
Traubensaft mit Wasser	500	175 kcal	35 kcal	0 g	0 g	0.1 g
Naturjogurt	125	44 kcal	35 kcal	4.5 g	4.3 g	0 g
Quark	100	45 kcal	45 kcal	3.4 g	7.1 g	0.3 g
Spaghetti (roh)	40	143 kcal	358 kcal	75 g	12 g	1.1 g
Grütze Rote - mit Bourbon-Vanillesauce	160	98 kcal	61 kcal	10.8 g	1.3 g	1.2 g
Latte Macchiato	300	184 kcal	61.2 kcal	5.7 g	2.8 g	3 g
Bio Müsli-Riegel Apfel	25	91 kcal	364 kcal	71.7 g	5.9 g	5.9 g
Fantakuchen	50	168 kcal	337 kcal	46.2 g	6.3 g	12.8 g
Slim fast Erdbeerpulver	25	90 kcal	358 kcal	60.1 g	13.5 g	6.6 g
Schlemmerfilet Broccholi	400	468 kcal	117 kcal	5.7 g	12.1 g	5.1 g
Wildlachs-Filets	250	250 kcal	100 kcal	0 g	21.8 g	1.5 g
Joghurteis mit mehrfruchtüberzug	80	74 kcal	92 kcal	17.8 g	1.3 g	1.7 g
Salatdressing	30	28 kcal	94 kcal	0 g	0 g	0 g
Nordseekrabben	50	213 kcal	426 kcal	3 g	9 g	42 g
Hähnchen in Aspik	12	9 kcal	79 kcal	3.5 g	15 g	0.5 g
Joghurt eis	80	112 kcal	140 kcal	27 g	1.9 g	2 g
Mexicana - pikanter Brotaufstrich	15	30 kcal	201 kcal	11.6 g	7.5 g	13.8 g
Eis - Joghurt Pfirsich-Maracuja	60	87 kcal	145 kcal	27.6 g	2.8 g	2.6 g
Frischkäse	16	21 kcal	131 kcal	4.2 g	10.5 g	8 g
Käse	30	83 kcal	277 kcal	0 g	31 g	17 g
Golden Toast Weißbrot	40	100 kcal	251 kcal	48 g	8 g	48 g
biskuitzungen	5	19 kcal	387 kcal	77 g	7.5 g	5 g
Fischgerricht	380	285 kcal	75 kcal	3.7 g	6.6 g	3.7 g
13% Käse	150	356 kcal	237 kcal	0 g	38 g	13 g
Schnittlauchleberwurst - Streichzwerge light (100 g - 55 mg	25	62 kcal	248 kcal	2 g	15 g	20 g
Weight Watchers - Kartoffelsalat mit Ei (100 g - 15 mg Chol	100	99 kcal	99 kcal	15.2 g	2.5 g	3.1 g
Fleisch - Putenbrustfleisch-Spiesse (Gutfried) (100 g - 25 m	100	143 kcal	143 kcal	1 g	19 g	7 g
Croissant Schoko	50	125 kcal	250 kcal	46 g	8 g	19 g
Schinken, roh	100	322 kcal	322 kcal	0.4 g	28 g	23 g
Pocket Sticks	20	104 kcal	521 kcal	3 g	29 g	44 g
Vollkornnudeln (Spirellis) ungekocht	100	322 kcal	322 kcal	61 g	15 g	2 g
Mozarella leight 125 g	125	215 kcal	172 kcal	1.5 g	20 g	9.5 g
Dinkel Vollkornbrot	50	119 kcal	238 kcal	38 g	9 g	5.5 g
Gemüsesaft	100	17 kcal	17 kcal	3 g	0.8 g	0.05 g
Süß WW Karamell-Nougat 2 Points	30	98 kcal	327 kcal	71 g	4.1 g	13 g
Apfel-Madel Müssli	45	199 kcal	443 kcal	60.5 g	9.7 g	18 g
Pommes gross	150	462 kcal	308 kcal	38 g	4 g	16 g
Joghurt 1,5% Fett	150	82 kcal	55 kcal	5.2 g	5.1 g	1.5 g
Roggenbrot	100	186 kcal	186 kcal	35.2 g	12.5 g	2 g
Lattela Erdbeer	500	215 kcal	43 kcal	10 g	0.6 g	0.1 g
Fleisch Koch-Hinterschinken	33.3	36 kcal	109 kcal	1 g	19.5 g	3 g
Brot (Fitness-Brot)	50	97 kcal	194 kcal	33 g	8 g	3 g
Olivenöl (Extra Vergine)	5	41 kcal	819 kcal	0 g	0 g	91 g
pizza mozzarella	350	920 kcal	263 kcal	24.1 g	10.9 g	13.6 g
Buttermilch (Reine -)	200	72 kcal	36 kcal	4.2 g	3.7 g	0.5 g
Käse Streusel	100	270 kcal	270 kcal	38 g	8 g	38 g
Milch (H-- 1,5% Fett)	100	47 kcal	47 kcal	4.9 g	3.4 g	1.5 g
Margarine (Die Leichte)	5	12 kcal	249 kcal	4 g	2 g	24 g
Mandeln (Kalifornische -)	10	58 kcal	583 kcal	5.3 g	18 g	54 g
Haferflocken (Vollkorn - extrazart)	40	141 kcal	352 kcal	58.7 g	13.5 g	7 g
Brühe (Gemüse- Original)	500	30 kcal	6 kcal	0.1 g	0.3 g	0.5 g
Chili con Carne (Aldi)	310	273 kcal	88 kcal	10.7 g	4.2 g	3.2 g
Hähnchenbrustfilet (0,5%)	12	9 kcal	79 kcal	3.5 g	15 g	0.5 g
Senf Düsseldorfer scharf	10	18 kcal	180 kcal	9.2 g	8.5 g	11.3 g
haferbrei	100	130 kcal	130 kcal	0 g	0 g	0 g
Maissalat	400	292 kcal	73 kcal	0 g	0 g	1.6 g
Apple Chips	22	18 kcal	80 kcal	20 g	0 g	0 g
Hähnchenbrustfilet	15	12 kcal	79 kcal	3.5 g	15 g	0.5 g
Putenlachsrauchfleisch	15	18 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Wellness Salami	20	53 kcal	266 kcal	1 g	27 g	17 g
Light Schinkenwurst	30	30 kcal	99 kcal	3 g	15 g	3 g
Paprika Lyoner, light	25	49 kcal	197 kcal	2 g	13 g	2 g
Salami Light Pute	20	53 kcal	264 kcal	1 g	20 g	20 g
Käse	20	70 kcal	350 kcal	0.1 g	16.4 g	33 g
Speckkruste	50	275 kcal	550 kcal	0 g	0 g	30 g
Quark	100	68 kcal	68 kcal	0 g	0 g	0 g
Gebackene Bohnen in Tomatensauce	200	162 kcal	81 kcal	14.8 g	4.5 g	0.4 g
Pizza Schinken	300	420 kcal	140 kcal	22.4 g	9.1 g	1.6 g
Hacksteak - Pute mariniert und anfrittiert	80	172 kcal	215 kcal	3 g	17 g	15 g
Soja Schnitzel	175	392 kcal	224 kcal	16 g	8.5 g	14 g
Italiendressing	100	130 kcal	130 kcal	7.5 g	0.2 g	9.5 g
Fanta zero	100	3 kcal	2.6 kcal	0.4 g	0.1 g	0 g
Limette-Litschisaft	5	1 kcal	23 kcal	3.8 g	0.2 g	0.1 g
Weizenknusperbrot	29	106 kcal	366 kcal	71.4 g	13 g	3.2 g
Fruchtmolke Orange-Mandarine	250	70 kcal	28 kcal	5.7 g	0.5 g	0.1 g
Limo Zitrone	250	37 kcal	14.9 kcal	3.4 g	0 g	0 g
Brot (Leinsamen)	50	92 kcal	183 kcal	34 g	5 g	3 g
Brot (Vollkorn mit 5% Sonnenblumenkernen)	56	107 kcal	191 kcal	34 g	5.9 g	3.4 g
Gauda	21	55 kcal	260 kcal	0 g	29 g	16 g
Buttermilch, natur	200	82 kcal	41 kcal	4.2 g	3.7 g	4.2 g
Graukäse	50	76 kcal	152 kcal	0 g	0 g	0.8 g
Crisp Bröd	8	24 kcal	302 kcal	59 g	11 g	2.4 g

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